l'univers de la spiritualité

  Communication 75                                                                                        12 avril 2026    15h 07      Je suis Morya.    Je suis celui que vous connaissiez sous le nom de Morya   Que l’oiseau te berce Que l’oiseau te porte Là où nul être ne peut se poser, où aucun cœur ne peut s’apaiser Le regard droit, le corps léger, commence ton voyage avec la douce certitude que rien ne peut l’ébranler Perçoit d’abord les contours de tes sens,  effleure ton corps en le parcourant de ta pensée. Pénètre ton souffle en le nourrissant de ta fraîcheur. Puis dirige-toi vers le centre. Imagine le calme d’un printemps en fleur, la lumière d’un doux soleil levant,  la fraîcheur de la rosée sur les cham...

 Communication 80                                                                                                           9 février 2026   Installons-nous confortablement pour méditer Commençons à imaginer et ressentir notre   sphère d'énergie   devant nous, elle est du diamètre de notre buste. Nous plaçons  nos mains devant nous autour d'elle. Puis nous l'imaginons  s'élever jusqu'au sommet de notre tête.  Nous baissons nos bras et positionnons nos mains l’une sur l’autre, paumes vers le ciel, avec les deux pouces qui se touchent en Dhyana Mudra.   La sphère est au sommet de notre tête. Nous ouvrons nos énergies ailées dans notre dos.    Nous nous élevons ensui...

  Comment faire pour méditer 26 janvier 2026  Pour beaucoup c’est une notion abstraite, compliquée, réservée à certaines personnes qui ont “un profil particulier”.     Alors que pas du tout ! On pourrait même dire que la faculté de pouvoir méditer est innée chez l’être humain au même titre que  celle de  savoir nager, pour peu qu’on l'apprenne.     En effet, l’état méditatif est très naturel, ce qui est trompeur c’est qu’il comporte différents niveaux et qu’on ne qualifie de méditation que les états les plus détachés de la conscience.     Mais par exemple, il nous arrive fréquemment d’être “dans nos pensées” comme on dit. A ce moment-là, la conscience est focalisée sur un sujet abstrait ou concret, et notre mental travaille en autonomie sans les directives de notre cerveau. Souvent lorsqu’on nous interrompt, nous pou...

" La sphère d 'énergie et l'amour peuvent tout guérir"      Inspirons 7s, maintenons 7s, expirons profondément 7s. Visualisons l'énergie qui monte en nous de la Terre , et celle qui descend du ciel. Portons nos mains au niveau de notre plexus solaire , visualisons une boule d'énergie à ce niveau. Positionnons nos mains autour de cette boule. Les yeux fermés voyons l'énergie de cette sphère devenir lumière. Écartons légèrement nos mains et ressentons cette énergie dans la paume de nos mains. Avec précaution portons la sphère vers le cœur, le cou et la thyroïde , puis vers le visage. Déposons la sphère au-dessus de notre tête sur le chakra couronne . Nous pouvons rester un moment ainsi, puis faisons la re descendre vers notre ventre, proche de notre corps afin que l'énergie de Lumière se propage dans nos tissus et nos organes Avec précaution faisons remonter la sphère vers le cœur. Là nous pouvons décider de la remettre sur notre tête ...

 Communication 71                                                                                                       4 janvier 2026 Il y a une énergie qui existe entre la Terre et le ciel . C'est une sphère très spéciale, prenez-en soin, elle peut guérir tous les maux. elle s'active entre vos mains et ensuite vous pouvez la déposer sur votre tête. Lorsque l'énergie de la Terre pénètre dans votre corps elle active la sphère. Lorsque vous avez besoin de son énergie, portez-la entre vos mains. Elle guérit les blessures, elle peut tout guérir et bien plus encore. D'autres êtres, d'autres planètes sont proches de la Terre; vous pouvez peut-être parfois les rencontrer. Apprenez à vous connaître, à vous aider. Ce sont des frères d...

  Rester zen dans la méditation                                                                           23 décembre 2025 Voilà vous vous êtes installé pour méditer. L’endroit n’est pas forcément idéal parce que: Vous êtes au travail et c’est l'heure de la pause, ou bien vous êtes en voyage, à l'hôtel, ou  ailleurs que chez vous. Mais vous voulez prendre le temps de ce moment de reconnexion avec vous-même et le monde spirituel .  Vous commencez à vous détacher et soudain quelqu'un ouvre la porte. Une tondeuse  démarre dans le voisinage, une moto passe dans la rue, la cloche de l’église sonne… Alors vous ressentez un agacement, vous êtes déconcentré. Vous en voulez à ce son perturbateur: pourquoi faut-il qu’il y ait toujours un bruit…. Au lieu d’en vouloir à ces évènements qui f...

Cette méditation présente un exercice de respiration en 4 temps, en communion avec la Terre     

  Ecouter son énergie intérieure Remettons nous dans le contexte de l’exercice précédent « ressentir son énergie intérieure ». Nous nous sommes installés dans un endroit tranquille et calme, idéalement, dans la nature, puis nous avons inspiré de l’air chargé de l’énergie extérieure, c'est-à-dire de l’air correctement ionisé (le prāna des philosophies orientales ? voir p.ex. Pranayama : La dynamique du souffle, livre d’ André Van Lysebet h). Nous avons visualisé cette énergie qui entre en nous et vitalise notre corps. Puis doucement, nous nous sommes abandonnés au mouvement qu’elle impulse, au bercement de notre corps, au balancement de nos bras, de notre tête, aux volutes de nos mains. Peut-être que dans certains mouvements nous pouvons reconnaître une gestuelle liée au Yoga, au Qi Gong, au Tai Chi… (Pour ceux qui pratiquent ces disciplines), mais il ne faut surtout pas essayer de reproduire des gestes, ou des enchainements de gestes, appris. Seul le ress...

  Il faut pour cela être dans un état de relaxation totale. On peut s’assoir sur une chaise, rester debout, voire s’allonger sur le sol, mais dans ce cas, les mouvements sont limités  aux bras. Les personnes qui font de la relaxation ou de la méditation, ont l’habitude de pratiquer ce « relâchement » du corps, mais plutôt dans la position allongé. On le réalise souvent étape par étape, en prenant conscience des différentes parties de notre corps et des muscles qui sont sollicités, par exemple en descendant de la tête vers les pieds. On commence par la mâchoire, on vérifie qu’elle n’est pas contractée, on relâche. La nuque, les épaules (trapèzes), on relâche. Bras ballants, on relâche…On continue jusqu’aux pieds… Pour ceux qui n’ont pas l’habitude il est plus facile de commencer assis ou allongé  Dans cet état de relâchement, qui peut ressembler à un début d’entrée dans le sommeil, on commence à observer notre corps, et on guette les signes d’une activité q...