Ecouter son énergie intérieure Remettons nous dans le contexte de l’exercice précédent « ressentir son énergie intérieure ». Nous nous sommes installés dans un endroit tranquille et calme, idéalement, dans la nature, puis nous avons inspiré de l’air chargé de l’énergie extérieure, c'est-à-dire de l’air correctement ionisé (le prāna des philosophies orientales ? voir p.ex. Pranayama : La dynamique du souffle, livre d’ André Van Lysebet h). Nous avons visualisé cette énergie qui entre en nous et vitalise notre corps. Puis doucement, nous nous sommes abandonnés au mouvement qu’elle impulse, au bercement de notre corps, au balancement de nos bras, de notre tête, aux volutes de nos mains. Peut-être que dans certains mouvements nous pouvons reconnaître une gestuelle liée au Yoga, au Qi Gong, au Tai Chi… (Pour ceux qui pratiquent ces disciplines), mais il ne faut surtout pas essayer de reproduire des gestes, ou des enchainements de gestes, appris. Seul le ress...
