La sphère d'énergie
Inspirons 7s, maintenons 7s, expirons profondément 7s. Visualisons l'énergie qui monte en nous de la Terre, et celle qui
descend du ciel.
Portons nos mains au niveau de notre plexus solaire, visualisons une
boule d'énergie à ce niveau. Positionnons nos mains autour de cette
boule.
Les yeux fermés voyons l'énergie de cette sphère devenir lumière.
Écartons légèrement nos mains et ressentons cette énergie dans la paume
de nos mains.
Avec précaution portons la sphère vers le cœur, le cou et la thyroïde,
puis vers le visage.
Déposons la sphère au-dessus de notre tête sur le chakra couronne.
Nous pouvons rester un moment ainsi, puis faisons la re
descendre vers notre ventre, proche de notre corps afin que l'énergie
de Lumière se propage dans nos tissus et nos organes
Avec précaution faisons remonter la sphère vers le cœur. Là nous pouvons
décider de la remettre sur notre tête ou de la projeter autour de nous.
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